کد خبر : ۶۹۵۹۹
تاریخ انتشار : ۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۸ - ۱۱:۱۵
بعضی از خواب‌ها پس از بیدار شدن کاملاً در خاطرمان باقی می‌ماند و برخی دیگر از ذهنمان فراموش می‌شود که دانشمندان علت آن را دریافته‌اند.
محققان آمریکایی تحقیقات متعددی راجع به خواب انجام داده‌اند تا علت این را که چرا بعضی از خواب‌های ما از یادمان می‌رود و برخی دیگر در ذهن می‌ماند را بررسی کنند.

اصولاً فرآیند خواب دیدن در مرحله‌ای از خواب به نام "خواب همراه با حرکات سریع چشم"( REM) اتفاق می‌افتد.

در این مرحله بدن در حالت خواب عمیق به سر می‌برد ولی واکنش مغز در حالت بیداری است.

"سوسانا مارتینز" محقق دانشگاه ایالتی "نیویورک" اظهار کرد، همه ما هر شب خواب می‌بینیم ولی افرادی که خواب خود را به یاد می‌آورند، بیشتر ممکن است طی حالت "خواب همراه با حرکات سریع چشم" بیدار شوند.

ما در این مرحله از خواب، داستان یک اتفاق را خواب می‌بینیم.

اگر در وسط شب خواب ببینیم و سپس بدون اینکه بیدار شویم مراحل دیگر خواب را تجربه کنیم، این خواب‌ها از دسترسی ذهن ما خارج می‌شوند.

عامل دیگر، محتوای خواب است."دیردری بارت" استادیار دانشکده پزشکی دانشگاه "هاروارد" در یک مطالعه دیگر گفته بود که زمانی که محتویات خواب‌های ما بی‌اساس و مفهوم باشد، به سختی پس از بیدار شدن به یاد می‌آیند.

این در حالی است که خواب‌هایی که ساختاری واضح و مشخص دارند، با احتمال بیشتری در ذهن حفظ می‌شوند.

بارت همچنین افزود، زمانی که از خواب بیدار می‌شویم، مغز تنها برخی از ساختارها را فعال می‌کند.

یکی از مطالعاتی که در سال ۲۰۱۱ در این زمینه انجام شد نشان داد که بخشی از مغز به نام "هیپوکمپوس" که برای انتقال اطلاعات از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت ضروری است، از آخرین بخش‌هایی از مغز است که به خواب می‌رود. همچنین دیر هم از خواب بیدار می‌شود.

"توماس آندریلون" محقق عصب‌شناسی دانشگاه "مانش" در پژوهشی دیگر اظهار کرد، زمانی که ما با یک خواب در حافظه کوتاه مدتمان بیدار می‌شویم، تا وقتی‌که "هیپوکمپوس" از خواب بیدار نشده باشد، مغز قادر نیست که آن خواب را به ذهن بسپارد.

"رابرت استیکگلد" یک پژوهشگر خواب از دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد در این رابطه توضیح داده که روزمرگی صبحگاهی باعث می‌شود که خواب‌های ما کم‌کم از ذهنمان ناپدید شوند.

وی افزود، اگر کسی می‌خواهد که پس از بیدار شدن محتوای خواب خود را به خاطر داشته باشد، باید کمی پس از بیدار شدن همچنان در رخت‌خواب خود دراز بکشد و چشمان خود را برای مدتی کوتاه باز نکند.
منبع: ایسنا
مطالب مرتبط
برچسب ها: خواب
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
تازه های عکس و فیلم

حرکت شما جهادی بود، کشور را سرافراز کردید

شیوه‌نامه اجرای رتبه‌بندی معلمان ابلاغ شد

هشدار در مورد مصرف شیرهای غیر پاستوریزه

قطارها، ایستگاه‌ها و پایانه‌های مترو تهران به صورت مستمر ضدعفونی می‌شود

رهبر انقلاب: رمضان عبدالله عنصری بسیار ارزشمند بود

جان باختگان کرونا در کشور به ۸۳۵‍۱ نفر رسید

روحانی اولویت‌های سی و چهارگانه بنیاد شهید را ابلاغ کرد

جهانگیری آیین‌نامه اجرایی پرداخت تسهیلات مسکن به بازنشستگان را ابلاغ کرد

آمریکا برای بازگشت اعتماد ایران آنچه را که تخریب کرده از نو بسازد

درخواست بهزیستی از قوه قضاییه درخصوص پرونده‌های مرتبط با کودکان

پرداخت وام ۶میلیون تومانی به تاکسیرانان + جزییات ثبت‌نام

نان صنعتی گران می‌شود

محمدرضا حیاتی از سازش با کرونا و ممنوع‌الکاری می‌گوید

برنده شدید هم اطلاعات بانکی ندهید!

چرا برخی از کشورهای غربی پناهگاه مجرمین و مفسدین شده‌اند؟

وجود ۴.۲ میلیون تن کالای اساسی در بنادر

تعرفه های پزشکی مشکل‌ساز خواهند شد

مقاومت ایرلاین ها در عودت پول بلیت مردم

روستایی فاقد برق که کد آبادی هم ندارد

برنامه وزارت علوم و بهداشت برای اعلام نتایج آزمون‌ها

مشکل اصلی فوتبال ایران ساختار است

بخش عمده طرح‌های احیای دریاچه ارومیه امسال پایان می‌یابد

امنیت سایبری برخی دستگاه‌ها مناسب نیست

تحلیل ترافیک پایتخت بعد از اجرای طرح ترافیک

تحلیل ترافیک پایتخت بعد از اجرای طرح ترافیک

تب کرونا در جنوب کرمان بالا گرفت

خاکسترشدن مراتع در آتش نداشته‌ها

خاکسترشدن مراتع در آتش نداشته‌ها